タイトル

疲労

ジャンル

書籍/エッセイ

著者

げんじあきら

公開日

2026年08月01日

更新日

2026年08月12日

作品紹介

恐竜にもあったが生き物には疲労ボックスと疲労物質がある　健康状態によるが疲労物質が大量に発生して疲労ボックスを満杯にすることがある　鳥は渡るが途中で滑空して副交感神経にして疲労ボックスの疲労物質を少し消す　人はたとえ１０分でも休憩すると疲労物質が少しは消える　眠るほどの休息では大幅に消える

作者からの言葉

私は大霧山の頂上で自作のパンを食べて１０分座っていた　一気に元気が出た　私の疲労ボックスの疲労物質が少しは消えた　帰ってシャワーして座るとまた元気になった　夜ぐっすり眠ると翌朝スッキリ　私の疲労ボックスの疲労物質はおおむね消えた