タイトル

「できない」を「資産」に換えるメンタルトレーニング 総論

ジャンル

書籍/実用書

著者

鈴川みやこ

公開日

2026年02月24日

更新日

2026年02月24日

作品紹介

「明日こそは」と決意しても、動けないのはなぜ？
なりたい自分になるために、無理に「プラス」を詰め込んでいませんか？
そんな名もなきブレーキの正体を、ノート一冊で突き止めていきましょう。「できない」というサインは、あなたがもっと自由に飛ぶためのヒント集。
自分自身の「弱さの構造」を知って、根性論を卒業しましょう。

作者からの言葉

正論を追いかけて疲れてしまったビジネスパーソンへ。
心の奥底の「なぜ？」を繰り返すジャーナリングで、「負」の感情を「資産」に変えるメントレ方法を大公開。
しなやかな自信は、自分の内側との対話から生まれます。